Archivio articoli
La cresta di M.Uddé: Iscala 'e Pradu-Su Gologone di Franco Delogu
21.02.2013 22:37
L'escursione ha inizio dalla struttura ricettiva di Monte Maccione, sopra il paese di Oliena, lungo la strada che sale verso Punta Corrasi. E' possibile salire in macchina verso il passo di Scala 'e Pradu finché il mezzo ce lo permette: dopo Maccione la strada peggiora progressivamente, e solo una...
Il trekking più difficile d'Italia: il Selvaggio Blu, di Peppino Cicalò e Mario Verin.
20.12.2012 18:51
Sa Nurca
Di seguito viene riportato il percorso originale del sentiero "Selvaggio Blu", definito il trekking più difficile d'Italia: un percorso che richiede capacità alpinistiche, conoscenza delle tecniche di corda doppia e senso di orientamento. Il testo é quello di chi ha...
Trekking nautico nel Golfo di Orosei, a cura di Franco Delogu
14.12.2012 19:30
Trekking Nautico nel Golfo di Orosei
a cura di Franco Delogu
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
nella Baia degli Smeraldi
Per una volta si é deciso di percorrere il Golfo di Orosei da una...
Teletottes-Cala Luna, di Franco Lenzi
14.12.2012 14:01
Teletottes-Cala Luna, a cura di Franco Lenzi (tratto da francolenzi.blogspot.it )
22-23 Settembre 2012
Sono passati più anni che chili da quando si facevano i fine settimana al mare, tanti amici, il sacco a pelo, una chitarra...
A quel tempo ci si...
Per salvarci, di Gavino Poddighe
14.12.2012 13:46
Per salvarci
Non ne avvertiamo la necessità, lo abbiamo sostituito, relegato in soffitta come un vecchio giocattolo rotto dell'infanzia dei nostri figli oramai adulti...e con l'inesorabile scomparsa dei nostri vecchi non rimarrà più nulla, quei suoni, quella musica, quella dizione ruvida,...
Principi ed effetti dell'allenamento.
06.12.2012 11:57
Principi ed effetti dell'allenamento.
Immaginiamo che una persona sedentaria venga costretta a sollevare dei carichi pesanti, lavoro a cui la sua muscolatura non è abituata: all'inizio un...
Le più comuni lesioni nella pratica sportiva, a cura di Franco Delogu
06.12.2012 11:41
La pratica dello sport in montagna può comportare dei traumi di diversa natura, dovuti agli agenti più svariati. Questi sono:
Contusioni
La contusione è una lesione dovuta...
Brevi cenni sull'alimentazione
05.12.2012 23:10
Brevi cenni sull'alimentazione
L'organismo umano si serve dell'alimentazione per rifornirsi di sostanze energetiche necessarie per tre scopi:
a) fornire sostanze per la costruzione e la ricostruzione cellulare;
b)...
Bere in speleologia (ma non solo!)
05.12.2012 19:27
Bere in speleologia
di Andrè Ballereau, trad. di Armando Davoli ("Spelunca" n° 19, 1985)
L'acqua è un costituente fondamentale del corpo umano, essa rappresenta dal 60 al 70% del peso di un individuo, è il mezzo di...
I meccanismi di formazione delle grotte, di Franco Delogu
03.12.2012 21:38
Carsismo e speleogenesi
(tratto da "corso base di speleologia" di Franco Delogu)
I motivi per cui nel sottosuolo si formano delle cavità possono essere diversi secondo il tipo di roccia: il gesso, il ghiaccio, le rocce eruttive...
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